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      降肝火揉揉期门穴

      2019/03/22   市报社   

        春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。在这个时候可以通过按摩期门穴来调养。

        期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先?#19994;?#24040;阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。

        期门穴是肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹?#24247;?#29305;定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近,所以经常?#32654;?#27835;疗脏腑方面的疾病。

        按摩时用手从后向前推该穴位,生气的时候做,特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门穴,护肝?#32622;?#26377;任何副作用。每次按摩时间在2~3?#31181;?#20043;间即可。

      责任编辑:崔旭

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